锻炼过但是效果都不理想，去医院看过也没有什么好的办法，求指导干货，教你一招能延长40分钟微博的精髓是什么？我该如何系统的锻炼才能提升我的性能力。
教你一招能延长40分钟微博的精髓是什么,亲测有效的干货分享下
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- 咪咪
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《本草汇言》中记载:肉太蓉,养命门,滋肾气,补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热补而不峻,暧而不燥,滑而不泄,故有从容之名。肉共蓉性温,味甘酸咸,不仅适宜肾虚阳痿者食用,对肾气不固的遗精早泄患者,也很适合。《神农本草经》有"肉太蓉益精气"的记载，《日华子本草》亦云:"治男于泄精。"中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂,能有效治疗早泄。羊肉味甘而不腻,属热性,本身就有助阳的作用,能够补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾。与肉炊蓉同用,更是补肾的良药。另外,这道肉太蓉羊肉粥属温热性药粥,适于冬季服食(大便溏薄、性机能亢进者以及夏季不宜服用)。
发布于 2021-05-12 11:06
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- 小可可
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1、浅插:在性生活过程中，觉得即将要she精，马上将插进深层变淡，刺激性力度很慢，另外做深吸气。
2、全身肌肉控制法：在将要she精时，用劲收拢肛门，使肛门括约肌收拢，可延迟she精。
3、外敷喷雾剂法：用耐美尔喷剂到小弟弟的冠沟和小弟弟gui头处，性前戏做足点，随后等药品渗入进肌肤后，就可以降低敏感度，充分发挥男士的强悍了。
发布于 2021-05-12 11:09
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