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有什么蔬果不适合制作成排毒水吗

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发布时间：2020-08-26 14:23

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思辨
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排毒水中的材料均为天然的蔬果加上大量的白开水，所以对于正常人饮用上较无禁忌，且能多喝水对忙碌的现代人是好事，但因为蔬果中的钾离子容易释出到水中，对于需限钾的肾脏病人就不适合饮用。且蔬果一定要彻底清洗干净，避免农药残留。

发布于 2021-07-08 10:43

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小美
 两性科普专栏作者
99958

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烈焰野马
0

排毒水是由国外的Detox water直接翻译过来的名词，而排毒水因可以补充水分，能促进代谢、帮助身体老旧废物的排除，但营养师还是要提醒大家，排毒的方法除了多喝水、维持规律的作息之外，天然蔬果的补充也很重要，喝了排毒水后也别忘记饮食的均衡补充，建议大家可以在排毒水喝完后，把蔬果也吃下肚，这样除了补充水分之外还能补足蔬果摄取量，一举两得!

发布于 2021-07-08 10:43

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