有没有男同胞在用或者用过玛卡的啊？这个有副作用吗
服用玛卡有副作用吗
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- 福娃
- 2
当下玛卡已经成为了最火的养生食品，食用者越来越多的同时，大家的疑虑也越来越多。尽管专家一再强调玛卡是一种纯天然的十字花科草本植物，可药食两用，但是依然有很多人不太了解玛卡，没有真正的利用玛卡为自身服务，而是一直抱着怀疑的态度，吃几天停几天，稍微有上火症状就无限放大玛卡的“副作用”。
那么服用玛卡到底有副作用吗？
其实，严格意义上来说，玛卡是没有副作用的！！！
如果上火也算副作用的话，那么玛卡确实有一个副作用，那就是容易让“热性体质”的小伙伴上火。因此热性体质的朋友如果想食用玛卡的话，建议减量服用。而正在上火或者发烧的朋友就建议先停用玛卡，等身体好之后再接着食用。
还有，任何食物都会有过敏反应，比如说有人对海鲜过敏，有人对花粉过敏，有的人也会对玛卡过敏（但那是极少数的人群，这样的人过敏源很多，生活一直都需要小心翼翼）。有些过敏症可能就不能再接触过敏源，而有些过敏只是由于从来没有接触过这种事物，可能前几次有过敏反应，之后就没有了。（相关专业知识可上网查询）。但是需要注意的是，过敏症不是副作用，如果大家要测试自己是否对玛卡过敏，购买玛卡之后先少量服用，如果没有过敏反应再逐渐增加分量，直至正常食用量。当然如果有过敏反应，而且比较强烈的话，即使玛卡再好也应该立即停止食用。
发布于 2020-12-10 16:08
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- 它又调皮了
- 0
玛卡是一种纯天然食品，可以泡水，泡酒，烹饪，磨粉食用。具有改善睡眠，补充体力，固精壮阳，提高免疫的作用，坚持吃对身体有不错的效果。服用玛卡有副作用吗，可以肯定的告诉你是有副作用的。
长期服用玛卡可能会导致甲状腺肿大，可能会导致皮肤问题，会导致上火。所以一般容易上火的要少量吃玛卡。对于正在上火的人，吃玛卡会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。
而且玛卡不能吃的太多，一般建议一天不超过25克，吃的太多容易上火，而且可能达不到预期的效果。
发布于 2021-12-17 13:53
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