平时做什么锻炼吃点什么可以增加男性功能

本人30了，基本没什么晨勃了。爱爱一次之后就要等到第二天才能来第二次！一夜多次根本力不从心!现在开始做锻炼，饮食或者调理的药物吃点什么好，求助

快感时会头痛是怎么回事？

避孕药直接咽下去有效吗？没用水

在自己不倾向于发生关系的情况下，女生们应该准备避孕措施（避孕套或紧急避孕药）吗？

刚谈恋爱的感觉是什么样的？

我今年22岁以前从来没谈过恋爱，我是一个内向、传统、保守那类型的女生，不是很爱说话。不是没人追，而且追我的人很多，有钱有势的也有，可是跟他们没感觉就是看不上，我的长相身材自我感觉都还不错，别人也都这么说，也许是缘分未到直到现在还没谈恋爱。一次聚会中认识一位男生他看上了我，后来约我，在一起吃过几次饭，后来他提出让我做他女朋友，我说考虑一下，他问我要考虑多久给他一个答案，我思考了一会就同意做他女朋友了...