对于男人来说，都渴望自己中房事中能够持久，让自己的女人拜倒的在自己威猛的进攻之下。但是在现实的性爱生活中，又有多少男人能真正俘获女人呢？如何一个男人不能让自己的深爱的女人性欲望满足，即使他再优秀，女性也会离开这种男人，一个男人的骄傲来自于他们的性能力，满足自己的伴侣是男性最基本的责任。因此耐美尔延时喷剂教你轻松俘获女人的房事技巧，在性爱的过程中掌握主动权，可以让你的性爱过程有更刺激的体验。

1.增强呼吸，自我训练盆底肌肉群（凯格尔训练法），有助于增强新快感，更容易获得性高潮。

2.在性交过程中，放松全身肌肉，放缓抽插动作。同时，调整呼吸，进行闭气、憋气动作，然后放慢呼气时间，让注意力从性器官转移到全身。如果冲动依然激烈，不妨改变姿势或者采取断续做爱法，在接近高潮的时候，停止阴茎抽动，稍等后再继续。

3.具有减感作用的安全套可以降低对男性的刺激，延迟其高潮；同时使用女用高潮凝胶有助于增强女性快感，加速高潮到来，进而缩小双方的“高潮差”。

4.在夫妻性爱之前，使用男用延时喷剂，这种外用的延时喷剂比药物要安全且没有副作用，很多易提早射精的男性使用这个延时喷剂都获得了很好的效果。对于这种外用的延时喷剂你完全不用担心给你带来什么伤害，只要你选择好品牌，不要购买假冒伪劣产品。在房事15-20分钟前喷洒于生殖器表面。它能够通过皮肤细胞粘膜组织吸收,直接作用于阴茎性神经中枢,抑制兴奋神经中枢传导的敏感源,从而效果控制提早射精发生。

完美的性爱不仅仅只是互相融合，还需要其他很多方面的影响，尤其是夫妻在一起几年后，想要进行一场完美的性爱，各个方面的影响都是不能忽略的，多花点时间从事性爱，试试新鲜的事，把在你们的关系中因时段和不对和缺乏自动自发而逐渐熄灭的火花尽快找回来。