男性朋友不仅仅是工作好，家庭和睦，有钱就是成功，还有一点评价男性成功的标志，那就是在床上的表现要十分的勇猛才行。很多男性朋友在这方面都会因为各种各样的问题而导致同房的时间并不是很长。经过调查研究显示，大部分的男性都想要知道怎样延长同房时间。下面我们就来说说，有哪些方法可以延长同房的时间。

延长同房时间有什么好的方法？

第一，夫妻双方要多进行沟通。男性朋友如果说很多事情都埋在心里的话就会导致性生活的时候不如意。在我国这样的情况十分的严重，很多大男子主义的男性朋友都有这种想法，都会将所有的事情都埋在自己的心里。殊不知如果想要延长夫妻同房时间的话，多沟通是十分重要的。

第二，前戏一定要充足，不能因为太心急而导致快速的完事。很多男性朋友在性致来了的时候都会立马快速的想要进入正题，反而是忽略了一些问题。所以说如果男性朋友想要能够有 一个好的性生活质量，那么前戏是不可缺少的一部分。

第三，压力不要太大，调整自己的心里。现在生活压力大还来自于工作上面，很多的男性朋友如果工作压力大就会出现加班熬夜的情况。久而久之就会影响性生活的时间，所以说如果想要有一个好的性生活，那么就必须学会自己调整心理，学会释放压力。

第四，使用一些能够增加情趣的产品，比如说延时喷剂。现在已经不再是从前，使用情趣用品是十分普遍的事情，所以如果当面临同房时间短的时候可以使用一些延时喷剂来达到延长时间的目的。

延长时间的方法很多，一般来说就是通过调整男女双方的情绪以及使用一些外在的用品来达到。而目前很多的男性朋友出了会和自己的妻子多沟通之外还有一点就是越来越多的男性朋友使用延时喷剂。