性爱,真爱比技巧更为重要!我们虽然告诉了各位很多大方法，旨在帮助各位的家庭生活更加完美，但是事实上，这些技巧类的东西都是表面的，最关键的事是一定要有爱，要发自内心的爱护彼此，如果生活上对对方不关心，不包容的话，那么再怎么高超的技巧也没有用。

几乎在所有的人的想法当中都会感觉男人一定都是对于性更加热衷的一方，于是对于男性的感受以及男性的各种体验的记录都是非常的多的，但是女性难道就没有香瓜的想法吗？答案一定是否定的。在调查中发现，主动使用延时喷剂的夫妻，两个人在生活中如果能够多多的谈论性的话，会比两个人都是沉默更加有利于两个人的生活关系。不管是在做那件事情之前还是在做的时候，都可以与对方进行交流来帮助自己和对方更好的去认知两个人的关系到底是怎么样的！比如说可以问对方之前的感觉如何，自己需要改进什么地方等等，都是非常好的交流见解。

这里介绍几种延长性爱时间方法：

1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

4.加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。但是你说有时候射精过早，那就说明你有时候做爱时间也不短啊，所以就不用太担心了，调节好自己的心态，和女方多沟通沟通性感受，都对你有帮助的。