一个读者朋友小明告诉我，她和男朋友在一起，是因为看到了男生的微信备注。小明和男生是同事，她当时挺喜欢男朋友，两人住的地方比较近，上下班经常一起坐车，聊天，但也没有其他的暧昧。小明很想让两个人的关系更亲密一些，但又怕自己是一厢情愿，如果对方不喜欢她，同一个公司的太尴尬。直到有一天，两个人聊天的时候，男生把手机递给小明看和其他同事的聊天记录，结果小明却不小心看到自己被男生备注成了小明，而其他同事都是中...
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经常看到很多粉丝留言问我：究竟该怎么判断两个人是不是真的适合呢？我到底该不该和他在一起？很多人面对过这样一个选择，找对象，是应该找跟自己性格相似的还是互补的比较好呢？哪种才更合适？其实，所谓适不适合没有一个绝对的量化标准，毕竟人和人本身就存在着个体的差异，对事物的认知，价值观也都有所不同。面对同一件事，一个人可能觉得问题很大，另一个人就会觉得这都不叫事。这些不同会造成我们无意中做出很多让对方觉得不...
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我认识一对同性情侣，他们越过了亲人的阻挠、打破了社会的偏见，最终才走到了一起。在相伴10多年菜米油盐的生活里，早已磨去了当初的激情，虽然他们还爱着彼此，但身体已经不再契合。原本亲密无间的两个人，就像是合租的室友。他们一起买菜做饭、一起运动健身、一起追剧旅行，但唯独没有性生活。属性为受的朋友说：摸着他的手，再也没有任何悸动的感觉了。作家西湘曾说：性吸引力能够决定你要不要和一个人交往，性和谐与否决定这...
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导言听说前几天在门诊，一个男的偷偷进来问了主任几个问题。「大夫，我对象总说我『不行』，我自己也没有经验，您听听我是不是『不行』？我bo起应该正常，就是我媳妇说我时间短一些，只有10分钟左右，我在网上查，有说10分钟正常的，也有说不正常的……没有办法，我想还是到医院咨询一下。如果我身体没问题，一会儿我媳妇过来，您可得和她好好说说。」主任心想，他这是怕自己不行，先来探探口风，就和他说：「让你媳妇进来吧...
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小知识：关于阳痿阳萎是勃起功能障碍（ED）的曾用名。指过去3个月中，阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的性交。民间又称为不举。一、 吸烟为什么会导致勃起功能障碍（ED）？吸烟引起勃起功能障碍的障碍有多重因素，其中尼古丁造成的影响很大：1、烟草中的尼古丁，可刺激人体的交感神经、使人体肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，这两种激素会影响阴茎海绵体内的平滑肌收缩，从而导致阴茎充血不足，发生勃起功能障...
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生活中有不少男性存在包皮过长的情况，一般在青春期的发育过程中，如果发现包皮过长，没有及时的正确处理，可能会影响以后的阴茎发育，诱发炎症，威胁生殖健康，甚至降低男性性功能。如何自测包皮过长？判断是否需要手术？答：包皮过长分真性包皮过长和假性包皮过长，真性包皮过长是指阴茎勃起后包皮不能完全上翻，仍然包绕大部分阴茎头，这种情况是需要包皮环切手术治疗的。而假性包皮过长是指疲软状态下，包皮部分包绕阴茎头，阴...
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男人的性欲是很神秘的一件事，有的人说这是一种本能，也有人说这是人类最原始的繁殖本能，这是一种生存需要。那你们是怎么看待性欲这件事的呢?每个人的性欲的方式和程度都有所不同，就像饮食一样，各有所爱，甚至有的人还会有异食症。不管怎么样，现代社会就要体现现代文明，男人有性欲没错，但是一定要用合理的方式解决，绝不能够强迫别人，也不能给别人带来伤害。男的性欲是变化是非常多变的，每天、每小时都在变化，甚至能够在...
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勃起障碍，也就是我们熟知的阳痿，是男性疾病中常见的一种，通常是指在有性刺激和性欲的情况下，阴茎无法勃起或者勃起不坚无法完成性交。由于中国的性观念较为含蓄，很多患者对于男科疾病闭口不谈，对自己的勃起障碍也存在认知误差，今天就给大家盘点一下常见的误区。1、早泄、阳痿混为一谈由于阳痿和早泄常常被一起提及，所以很多人认为这是同一种疾病，其实不然。阳痿和早泄都属于性功能障碍，但性功能障碍有性欲障碍、勃起障碍...
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pc肌训练对早泄治疗是有帮助的！在2012年一项关于早泄的对照研究中，射精前不能持续一分钟的男性完成了12周的凯格尔锻炼，发现他们的射精反应时间从31.7秒增加到146.2秒。 pc肌就是盆底肌肉群。pc肌在哪里？pc肌在我们会阴的位置，在身体里面（用手摸不到），是一个控制我们射精、排尿的肌肉群。有一个简单的方法很容易就能够找到，那就是中断排尿法：在我们排尿的时候，你试着控制一下，让尿液停止排放...
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首先，我必须非常严肃和认真地告诉各位读者，如果你已经被诊断了早泄及射精过早（PE），请不要阅读此文，直接去正规医院看医生。从心理学的视角来看，早泄这词在中国文化下带有贬义和歧视的术语使用，这本身就可能给人们极大的心理压力，以及也会造成二次伤害，所以，我们推荐使用对事实描述的表达：射精过早。如何判断自己是否属于射精过早呢？2009年，国际性医学学会（ISSM）的PE指南委员会在伦敦召开了一次澄清任何...
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在医学上，把小于1分钟定义为早泄，5分钟是平均水准，大于10分钟就已经超过80%的男性了（非常优秀）。PEDT早泄诊断表，回答5个问题，轻松判断自己是否早泄。判断的目的在于：看你的早泄情况是否有必要治疗！PEDT诊断表，是根据我们早泄定义中提到的三要素：1.患者对射精的控制能力2.射精潜伏期时间3.双方的性生活满意度男同胞可以根据自己在3~6个月的战况，选出最符合的一项。废话不多说，赶紧来自测一下...
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小编，我一到天冷的时候就总是咳嗽。咳嗽虽然不剧烈，但它不是一两下，也不是一两天，反反复复的停不下来，感觉咳到整个人都虚了，总提不上气来。请问该如何调养？寒冷的冬天，肺脏往往不好受，体质平素虚弱的人，尤其是老年人，容易诱发咳嗽，久咳不止，越咳嗽越没力，到后期会觉得非常疲惫。这种咳嗽就像轮胎破了个洞一样，得先把破洞处粘补上，不然，越咳嗽越散气，肺气没有办法顺降，进入恶性循环。这种应季而发的情况，其实应...
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现在的年轻人，不仅秃头、掉牙，就连床上那点事儿也不行了。不是银枪蜡洋头，中看不中用，就是床上小旋风，办事不到3分钟。特别是硬不起来，已经成为越来越多90后年轻人的烦恼了。早在2016年10月，中国性学会发布的《中国网上男性性福指数蓝皮书》就指出，越来越多的90后，正在成为勃起功能障碍主力军。尤其是已步入而立之年的第一批90后，早已立不起来了——以前是硬着等，现在是等着硬。一个拷问灵魂的疑问：年纪轻...
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俗话说寒从脚下生，这天一冷起来，就得先顾好脚。除了给下半身穿暖一点，穿好保暖鞋袜，在晚上泡脚暖一暖，也是一种不错的养生方式！但你知道吗？在什么时间泡、怎么泡，也有个讲究的说法！这个黄金时间泡脚，最补肾！在每晚9点左右泡脚，能起到很好的养生效果。白天我们进行各种工作、学习，气血都集中到上方，阳气处于外散状态。而到了晚上，通过泡脚这种方式，就可以让气血下行，让阳气回归。换句话说，白天一直在各种忙，到了...
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有道是：茶为万病之药。这话一点也不假，喝茶不仅是国人源远流长的文化传统，更是地地道道的养生方式。明代顾元庆就已在《茶谱》记载，茶能止渴，消食除痰，利尿道，明目益思，除烦去腻。常喝对健康大有裨益。不过，茶的种类不同，性味作用亦有所差异。悟太医现在就来聊聊冬天适合喝哪些茶~01冬天最该喝4种茶，养胃补虚又驱寒1、红茶：驱寒暖胃【代表品种】祁门红茶、滇红茶、金骏眉、正山小种等。红茶是一种全发酵茶，其性质...
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俗话说：三九补一冬，来年无病痛。冬至一到，进入最冷的三九天，养生一族也迎来了进补的黄金时机。进补这件事，其实没那么复杂。有时候不需要什么名贵的补品，一些白菜价的寻常食材，也能起到很好的补益作用~1、莲藕：益气养血、滋阴润燥荷莲一身宝，吃藕最补人。中医认为，生藕能清热、润肺、止咳。冬天气候干燥，人容易上火，吃点它正合适。生吃莲藕时，一定要充分洗净、去皮，并用开水泡几分钟，不然容易惹来寄生虫。莲藕煮熟...
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收到过这样一封求助信，来自一位27岁的女生：我和男朋友是异地，他31岁，我们都到了结婚的年龄，我和他感情平稳，也彼此认定是一辈子的人。男朋友在深圳，我在老家工作。我们各自在城市忙碌，异地三年，我们除了微信和电话，几乎没有见过面。这期间我一直保持和另一位男生，我的高中同学的来往。他是个温柔腼腆的暖男，读书的时候就坐在我后面，关系一直很要好，是那种纯净的友情。他知道我有男朋友，我也把他当成了男闺蜜，比...
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小编，前阵子单位体检，查出前列腺有些增生，我日常饮食方面都比较健康，也喜欢运动。请问生活中有哪些运动和行为，对前列腺保健是有好处的呢？一般的下肢运动对前列腺都有一定的好处，比如跑步、散步、快走等。这些运动一方面能整体上增强体质，本身就能减少病原微生物的伤害；另一方面，能不同程度辅助按摩前列腺。如果有慢性炎症，适度运动可促进炎症物质的吸收、代谢废物的排出，从而改善症状。更加针对性的运动，则可以尝试盆...
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每次晾衣服时，耳边总会响起母亲大人的嘱咐：衣服要反过来晒，干得快，而且不容易掉色！其实，上面那句话只说对了一半，有些衣服确实要反着晒，而有些却要正着晒比较好。比如说，贴身内衣裤最好正着晒对于贴身的内衣裤来讲，最好正着晒。因为翻过来晒容易沾染上空气中的粉尘和微生物，如果再赶上糟糕的天气，风沙漫天，那你可能就得再洗一次了。有听众说，就算我洗得再干净，内裤上还是会残留分泌物和细菌啊。反着晒，才能保证这些...
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高中时有个女同学，长的好看、学习好、人也乖巧，大家都是本着怜惜、爱护的原则儿，心想可能人家只想学习，都没敢追她。喜欢她的男生有很多，但有的觉得配不上、有的不敢追，还真没人认真的去追过女神。然后女神遇到了个渣男，花言巧语将没有恋爱经验的女神，骗！走！了！今天小美就和大家聊聊：渣男泡女生的基本套路是什么？你和外面那些妖艳贱货不一样你是我见过最特别的女生了开始很温柔，各种关心宠溺后来直接消失不见吃了顿饭...
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