房事是夫妻生活中不可舍弃的一部分，但就中国而言还有很多夫妻缺乏最基本的性健康知识.随着性知识的普及，笼罩着“性”的帷幕正徐徐开启，人们开始了解“性”的本身及它的使命。正如你来信所讲的，性交过程中夫妻都能得到满足是不容易的，特别是缺乏爱爱经验的新婚夫妇(其中以农村中新婚夫妇为多)，女方大多数不能达到性高潮，久而久之，女方有可能会出现性冷淡，不愿过爱爱，影响夫妻关系，甚至家庭破裂。但是，夫妻爱爱的时间也不宜过长，否则对双方的身体都不利。

耐美尔解说：夫妻房事的基本标准是什么？

今世性医学威望玛斯特斯和约翰逊博士在他的研讨报导中指出，50%的配偶在性日子方面存在疑问。那么，对于这方面的疑问症结所在，怎么补偿，怎么改善呢?其实，性日子要奔小康并不是很难的事，只需你到达以下6个规范：

规范一：爱的联合

不将“性”和“爱”别离开来，他们坚持在性日子以及其他领域中，“心灵”占有中间的方位。他们把性日子看成是配偶联系中极为重要的有些，他们都情愿并致力于本身和对方的性满意。

规范二：无对无错

性日子调和圆满的配偶懂得：性日子应没有啥人人大概恪守的必定规范，不存在怎么才对、怎么则不对的疑问。只需两边满意，即是性美好。

规范四：补偿距离

性日子圆满的配偶也会碰到“男女距离”的题，可是，因为他们的联系充满着一种为对方考虑的彼此共求满意的精力，便会自动去补偿能够存在的距离。

规范五：敢谈忌讳

社会上长久以来存在着忌讳谈性事的戒律。性日子很成功的配偶，绝不把对方看成是可读出别人心思的神人，而是打开心扉对性日子进行坦白的评论。他们也懂得：期望对方或两边共做某一新的行动、动作、姿态或方法，并不意味着既往有啥错处。

规范六：美好平衡

在性日子中，每一方都要支付与承受，男女两边都需求效劳对方和承受对方的效劳。在配偶之间建成的一种相互愉快地、自动地、彻底地给予与承受的美好平衡，将使他们的性日子总是令两边都高兴无比。

性爱不仅让人身心愉悦，还能帮助人们发现一些疾病，从而起到延长寿命的作用。爱爱中一些伴随的症状，可以帮助人们及早发觉一些潜在的疾病。在爱爱过程中，要使夫妻双方都出现性高潮，得到性满足，同时尽可能“缩短时间”，这就要双方密切配合：男方在“事前”善于诱导。女方一开始就应迅速进入“角色”并集中精力，并逐渐学会在爱爱时有意收缩阴道肌肉的方法，使男方感受到快感，缩短自身出现性高潮的时间。男方在感受到女方已出现性高潮(也可女方暗示)时，应及时作好射精准备，不宜勉强地使女方出现第二次性高潮。总之，夫妻双方爱爱以一次性快感即止，既有益于双方健康，又能使爱爱长久和谐。